Como podemos ajudar?

Como posso controlar o meu jogo?

O jogo pode ser muito divertido. Contudo, o melhor é definir um limite de tempo e dinheiro para gastar no jogo. Por norma, isto deverá ser o suficiente para manter o jogo sob controlo. Em alguns casos, medidas adicionais devem ser tomadas.

Caso detete algum dos sinais listados abaixo, quer em si ou em alguém que conheça, deverá considerar obter ajuda profissional. Uma das organizações dedicadas a ajudar pessoas a ultrapassar o vício do jogo é a BeGambleAware. Pode conversar com eles pelo telemóvel, através da National Gambling Helpline, com o número 0808 8020 133 ou no chat do seu site.

Os sinais a que deve estar atento são:

  • Gastar mais dinheiro e tempo do que pode dispor
  • Problemas a gerir os seus limites de jogo e a parar quando necessário
  • Discutir com amigos e família acerca do jogo
  • Deixar de ter interesse em atividades com que se divertia anteriormente, tais como hobbies ou passar tempo com amigos e família
  • Pensar constantemente no jogo
  • Esconder ou mentir a outros acerca do jogo
  • Tentar usar o jogo como forma de resolver os seus problemas financeiros
  • Jogar até gastar todo o seu dinheiro
  • Falhar pagamentos de serviços públicos, vender bens ou pedir empréstimos para continuar a jogar
  • Precisar de gastar mais e mais tempo e dinheiro para manter a adrenalina do jogo
  • Adiar ou negligenciar todas as atividades pessoais e profissionais por causa do jogo.
  • Ansiedade, preocupação, culpa, depressão

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