Kā varam jums palīdzēt?

Kā es varu kontrolēt sevi, spēlējot azartspēles?

Azartspēles ir aizraujošas. Taču vislabāk ir iestatīt ierobežojumus laikam un naudas līdzekļiem, kas tiek tērēts azartspēlēm. Parasti ar to vajadzētu pietikt, lai kontrolētu azartspēļu spēlēšanu. Dažos gadījumos varētu būt nepieciešams veikt papildu darbības.

Ja sev, vai kādai personai, kuru pazīstat, pamanāt kādu no turpmāk uzskaitītajām pazīmēm, jums jāapsver iespēja vērsties pēc profesionālas palīdzības. Viena no organizācijām, kas palīdz pārvarēt atkarību no azartspēlēm, ir BeGambleAware — ar šo organizāciju var sazināties pa tālruni 0808 8020 133 vai tērzēt tiešsaistē tās tīmekļa vietnē.

Pazīmes, kam jāpievērš uzmanība, ir norādītas turpmāk.

  • Jūs tērējat vairāk naudas un laika, nekā varat atļauties.
  • Jums ir problēmas ar azartspēļu pārvaldīšanu vai apturēšanu, sasniedzot noteikto ierobežojumu.
  • Jūs strīdaties ar draugiem vai ģimeni par azartspēlēm.
  • Jūs nevēlaties darīt to, kas jūs kādreiz aizrāva — nodarboties ar hobijiem, pavadīt laiku kopā ar draugiem vai ģimeni.
  • Pastāvīgi domājat par azartspēlēm.
  • Slēpjat to, ka spēlējat azartspēles, vai melojat citiem.
  • Spēlējot mēģināt atrisināt finanšu problēmas.
  • Spēlējat azartspēles, kamēr izbeidzas nauda.
  • Kavējat maksājumus par komunālajiem pakalpojumiem, pārdodat preces, aizņematies naudu, lai varētu atļauties spēlēt azartspēles.
  • Jums ir jātērē aizvien vairāk un vairāk naudas un laika, lai panāktu tādas pašas asas sajūtas no azartspēlēm.
  • Azartspēļu dēļ jūs atliekat vai atstājat novārtā visas personiskās vai profesionālās darbības.
  • Nemiers, raizes, vainas sajūta, depresija.
  • Saistītie raksti