Comment pouvons-nous vous aider ?

Comment contrôler ma pratique de jeu ?

Les jeux de hasard peuvent être très amusants. Toutefois, il est préférable de fixer une limite au temps et au montant que vous consacrez au jeu. En général, cela devrait être suffisant pour garder le contrôle du jeu. Dans certains cas, il convient de prendre des mesures supplémentaires.

Si vous reconnaissez l’un des symptômes indiqués ci-dessous, chez vous-même ou une personne parmi vos connaissances, vous devriez envisager de faire appel à un professionnel. Des organisations peuvent aider à surmonter l’addiction aux jeux, notamment BeGambleAware. Vous pouvez les joindre au téléphone au 0808 8020 133 ou les contacter via le tchat sur leur site web.

Les symptômes :

  • Dépenser plus d’argent et passer plus de temps que vous n’en avez
  • Difficultés à respecter ou à établir des limites lorsque vous jouez ou pariez
  • Disputes avec vos amis ou votre famille sur le sujet du jeu
  • Ne pas avoir envie de faire des choses qui vous plaisaient auparavant : loisirs, moments en famille ou avec des amis
  • Pensées constantes concernant le jeu ou les paris
  • Dissimuler le fait que vous jouez ou pariez, ou mentir aux autres à ce sujet
  • Jouer ou parier pour résoudre des problèmes financiers
  • Jouer jusqu’à ce que vous n’ayez plus d’argent
  • Payer vos factures en retard ou pas du tout, vendre vos biens, emprunter de l’argent pour vous permettre de jouer ou parier
  • Ressentir le besoin de dépenser toujours plus d’argent pour ressentir le même niveau d’excitation
  • Remettre à plus tard ou négliger toutes vos activités personnelles ou professionnelles à cause du jeu ou des paris.
  • Anxiété, inquiétude, culpabilité, dépression
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